どうせならグラノーラ(*・◇・*)

どうせ食るなら。。。どうせ飲むなら。。。どうせするなら。。。

最近は毎日こんなことを考えながらすごしてます。 ( ・ิ　・ิ)・・・・。

どうせするなら体にいいこと楽しいことそしてなによりも自分にプラスになること！！！

おかしを食べ過ぎたあの罪悪感。お肌にも悪いし、体にもよくない、カロリーも大！！

そこでどうせ食べるなら体にいいものを食べようと。

今のお気に入りはグラノーラ。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:*・゜☆.。.:* ♡゜・*:.。 
      
1 一袋でとれる栄養素の割合がすごい！！ 　　　　　　
  ・カロリー145Kcal ・・・・・食約5/6枚分
  ・食物繊維1.8ｇ・・・・・・・ バナナ2本分
  ・カルシウム250ｍｇ ・・・牛乳1本と1/4本分
  ・鉄3.0ｍｇ  ・・・・・・・・・・プルーン約30個分
  ・ビタミン（１０種類） 
      
2 色んな素材が楽しめる 
  プルーン、ブルーベリー、オレンジ、クランベリー（フルーティー） 　
  オーツ麦、ライ麦、小麦   
      
3 プラスしておいしく食べれる+栄養までプラス！！
  チーズ をのっけて。   
  ジャム をつけて。   
  ミルクを飲み物にして。

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  全部に書いてあるのを丸写ししたんだけど、この要素全部みんなに伝えたくて。
  すごい食品だとおもう。 
  さすが、保健機能食品。 
      
  けど自然の食品からもバランスよくとることが大事だと思うのでどうしてもとれない、
  とかお菓子を食べるならとかいう時だけにしてます。
 
　だから   

  どうせおかしを食べるならグラノーラ食べよ、
  どうせ朝なんにも食べないならグラノーラ食べよ、
  とかいうやり方で利用してます。 

　ちなみにお値段は、パレマルシェで1箱１３１円でした。
　6食分（3枚入り×6袋）。
　お手軽でしょ♡